2013年8月31日 星期六

『台北.芝山』疙瘩麵食小館

這是一家很不錯吃的麵食小館,整個中午人潮絡繹不絕,我和老公都頗愛這一味的,再訪的機會很高
吃完後實在太撐了,到附近的公園晃晃散散步


2013年8月24日 星期六

『台北.民生西路』藝品山西刀削麵

今天跑去民生西路的藝品山西刀削麵
兩個人吃了不少。

肉絲炒餅(好吃,但非常油)
抓餅(很酥,不用沾醬也很有味道)
榨菜肉絲麵(湯頭太鹹,整個吃起來實在不怎麼樣)
肉絲蛋炒飯(飯粒分明,還頗好吃的,但略油)
泡菜豆腐&肉絲炒長豆(太油,吃起來也沒有美味感)
蔥油餅(好吃,不用沾醬也有味道)
結論:餅類優而已。

吃完後我已經在跟老公討論下週末要去吃什麼了,哈

2013年8月19日 星期一

『廚房實驗室』專屬口味的御飯團

你喜歡吃小7的御飯團嗎?
有時候我也想自己做屬於自己專屬口味的御飯團
做飯團其實不難嘛!
有了這樣的作飯團的工具及海苔片就可以加自己喜歡的食材了

今日飯團是:什錦炒飯(五榖米+蘿蔔乾+玉米+高麗菜+青江菜+蛋+瘦肉)+魚鬆+肉鬆+玉米做成的飯團。

下一次再試試別的口味

清淡的飲食

週日吃完早餐後,忽冒冷汗,肚子痛,不妙又是腸胃炎,想來大抵是週六和老公去吃吃到飽的蛋糕下午茶吧!(除了主餐義大利麵及熟食之外,還吃了11個蛋糕及四個奶酪)
再加上週日早上吃太油膩了,所以才導致腸胃炎又發作吧!

由於早上吃的全部拉光光,所以肚子很空,中午左右煮了蔬菜什錦粥,就只吃了這麼一碗。


晚上則只吃了半碗自製的檸檬優格+蔓越莓

腸胃炎真是一種痛苦的折磨,飲食還是有所節制較好。


2013年8月13日 星期二

情人節快樂

今天是情人節,先祝天下有情人終成眷屬。

前幾天我就特意提醒老公今天是情人節(沒辦法宅男一定要用明示的),一開始他裝傻,我再說了好幾次,他才說老婆要什麼我買給妳。

我就跟他說我要XXXX,但那個要等一段時間後再買。
而我今天好想吃起司或乳酪蛋糕
他就傳了個網頁給我
下班後他就跑去買了乳酪蛋糕。

不過情人節他還是跑去騎車....


2013年8月10日 星期六

『廚房實驗室』週末午餐-蔬菜什錦麵

週末中午簡單煮

蔬菜什錦麵
(麵+高麗菜+青江菜+小白菜+胡蘿蔔+蛋+瘦肉+玉米+蘿蔔乾)
跟早餐的雜糧什錦粥沒差別太大,幾乎是同樣的食材,這樣爆滿的冰箱又可以瘦身了,哈。

我家老公超好養
邊吃邊說好吃呢!

記得上一次的假日曾外出騎車的日子

記得上一次的假日曾外出騎車的日子

7/20接近傍晚時,自己一個人從通霄騎到三義勝興車站(沒想到我這個路痴居然還找得到路,呵)

7/21一大早與老公從通霄騎到九華山
(我那時身材真是結實修長啊,呵)


夏日的週末假日

話說最近的假日生活比較屬於懶人型的週末假日
在吃完第二份早餐後,我就懶懶地躺在沙發上當馬鈴薯,看著喜歡的書(最近啊買了不少書,是書奴一枚)
看書這時就需要充足的燈光了,雖然我家窗明石淨陽光灑落,但由於我在家都著睡衣,不方便大開窗簾,所以這個太陽能的LED燈實在有著太重要的地位了,因為它我可以當超級沙發馬鈴薯。


夏日的週末假日大家都怎麼過的?

『廚房實驗室』活力滿分的週末早點

習慣清早起床喝一大杯溫開水,再吃一些水果及補充些蛋白質(瘦肉or蛋),再做個大約20分鐘的伸展運動讓新陳代謝加速。
做完伸展運動後我會去沖個澡,整個人覺得超有精神,到公司後再吃第二份早餐。我的早餐份量很驚人,有水果有蛋有兩片全麥吐司及一片起司。
但由於今天是週末,生活步調又變得更緩了。運動完沖了澡後進廚房準備第二份早餐
這份早餐營養滿分,這是一份雜糧什錦粥
內容物有:雜糧飯+南瓜+高麗菜+青江菜+小白菜+蛋+瘦肉+玉米+胡蘿蔔+小魚干+蘿蔔乾(反正是冰箱裡有什麼就加什麼的懶人粥,哈)

現在又一整個精神超好

2013年8月5日 星期一

生活模式

我依舊記錄著每天的飲食日誌,這樣一來就可以知道自己吃了哪些東西,以後也會繼續持續下去。

離上一次寫日誌又過了一個月又一天,大家一定好奇我的瘦身計畫進行得如何了吧!?噢,進展沒有很快,到目前為止才只瘦3.6KG,這個月的目標只希望維持住這個體重就好。

生活說有變化也可以說變化很大,說沒有變化也能說幾乎沒什麼變化(這是什麼話啊)!

十點半睡覺六點起床已經成了我們固定的生活模式。幾乎每天都有在運動,不過目前大都在家做伸展運動居多,早晨一次晚上一次,時間大約只有二十分鐘.....

這種話題好像沒有必要再繼續下去了,因為還真的愈看愈無聊捏.....