大鬍子與深海魚
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2014年3月2日 星期日
【廚房實驗室】高麗菜飯
當外食族其實很省事,但踩到地雷的時候也不少,有時會不免想還不如自己煮,既便宜又營養。雖說要封廚一陣子,但有時還是會閒不住的弄些較不花時間的料理,像炊飯燉飯蒸飯這種一鍋成型的料理就是很好的選擇。
最近的高麗菜便宜得咋舌,但豬肉卻漲了不少。這一鍋高麗菜飯是由糙米+高麗菜+胡蘿蔔+香姑+蝦米+豬肉絲組合而成的。蛋白質纖維質及多種維生素都兼具了,發覺還是自己動手做的飯比較好吃。
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